Schwimmen in Schule und Verein

Wassergewöhnung – Wasservertrautheit – Wassergewandtheit

• Die Bedeutung der Wassergewöhnung
• Schematische Übersicht: Auseinandersetzung mit dem Element Wasser // Auftrieb in Rücken- und Brustlage // Tauchen // Ausatmen gegen den Wasserwiderstand // Ungeformte Sprünge zur Mutschulung // Gleiten in Brustlage // Gleiten in Rückenlage 

Die Schwimmtechniken

• Einführung
• Schematische Übersicht: Allgemeine Prinzipien für das Schwimmen // Atemschulung // Gleiten 
• Kraulschwimmen // Rückenkraulschwimmen // Brustschwimmen // Schmetterlingsschwimmen Starts und Wenden
• Starts: Startsprung // Rückenstart
• Wenden: Krauldrehwende // Kraulkippwende (Seitfallwende) // Rollwende // Rückendrehwende // Rücken-Kipp-Drehwende // Rücken-Dreh-Rollwende // Brustdrehwende // Brustkippwende // Schmetterlingsdrehwende // Schmetterlingskippwende 

Streckentauchen – Tieftauchen – Transportschwimmen

• Streckentauchen // Tieftauchen // Transportschwimmen

Sicherheit – Organisation – Fehlerkunde

• Sicherheitsmaßnahmen beim Schwimmen: Rechtliche Grundlagen // Forderungen an den Lehrer // Forderungen an den Schüler // Forderungen an die Beschaffenheit der Badestelle // Baden an der See
• Häufige Unfälle beim Baden und Schwimmen // Künstliche Badestätten // Natürliche Badestätten
• Unfallverhütung durch Sicherheitserziehung // Vorbeugende Maßnahmen gegen Unfälle // Die Baderegeln // Selbstrettung

u.v.m.