Wir sind fit


Wir sind fit


innerhalb von ca. 5 Tagen lieferbar

7,80

Preis inkl. MwSt. und ggf. Versandkosten (siehe Produkbeschreibung oder AGB's)



Mögliche Versandmethode: Versand innerhalb Deutschlands

Mia Schmidt

Wir sind fit - Bewegungsanregungen für die ältere Generation zu Hause und im Verein

Miteinander schmunzeln und lachen wollen wir über und mit diesem Buch, das zu vielfältigen Bewegungsübungen anregt. Auch wenn das eine oder andere Zipperlein ab und zu den Genuss an der vollkommenen Bewegung stören sollte, halten wir daran fest. Senioren sind fit, sind originell, selbstbewusst, manchmal unbequem, doch setzen sie positive Zeichen für die kommenden Generationen. Anschauliche Zeichnungen ergänzen die Übungsanleitungen zu folgenden Themen: Schulung und Verbesserung der Haltung, Gymnastik für Zehen, Füße, Finger und Hände, Einstimmen auf den Alltag, Kräftigung der Bein-, Hüft- und Bauchmuskulatur, Schulung der Koordination, Beweglichkeit und Kondition in jeder Position.

5. Auflage, 2017 // 14,8 x 21 cm // 52 Seiten // 71 Zeichnungen // Broschur

Kunden, die dieses Produkt gekauft haben, haben auch diese Produkte gekauft

Vitalgymnastik
5,00 € *
Fitness-Stundenbilder
20,80 € *
*

Preis inkl. MwSt. und ggf. Versandkosten (siehe Produkbeschreibung oder AGB's)


Auch diese Kategorien durchsuchen: Senioren, Fitness